Для чего нужно принимать хондропротекторы спортсменам

При регулярных физических нагрузках весь организм получает стресс и требует больше времени и ресурсов для восстановления. Спортсмены, зная это, покупают протеин, гейнер, аминокислоты для регенерации мускулатуры. Однако при этом другие системы организма незаслуженно обделяются вниманием.

Так, связочно-суставный аппарат получает о огромную нагрузку на каждой тренировке, и каждому атлету, занимающемуся на силу, рекомендованы к употреблению хондропротекторы. Это класс спортивного питания, который предназначен для регенерации и поддержания здоровья соединительной ткани. Суставы, связки, хрящи, кости, а также кожа, волосы и ногти – все эти составляющие нашего тела требуют дополнительной поддержки в условиях постоянных сверхвысоких физических нагрузок.

Хондропротекторы выполняют много функций касательно здоровья соединительной ткани. Во-первых, это заживление микроповреждений, которые возникают в хрящевой ткани при малейшем несоблюдении техники и на фоне недостаточно качественного питания. Если возобновление не пройдет в достаточной мере, возрастёт риск получения травм, которые могут проявиться через месяцы или даже годы в крайне сильной и неприятной форме.

Во-вторых, хондропротекторы улучшают состояние суставов в двух основных направлениях: нормализуют их структуру, эластичность и подвижность. Также стимулируют выработку синовиальной жидкости – своеобразной межсуставной смазки, которая облегчает движение сустава.

В-третьих, при уже случившихся травмах, таких как растяжения, разрывы связок, вывихи и пр. хондропротекторы ускоряют процессы выздоровления, а также облегчают болевые ощущения, вызванные протеканием воспаления.

Хондропротекторные препараты рекомендованы к употреблению не только спортсменам, но и всем людям зрелого и пожилого возраста для профилактики суставных заболеваний. По статистике, в возрасте после 45 лет одними из наиболее частых жалоб становятся боли в суставах (особенно коленных), а также часты случаи артритов, остеоартритов и др. Употребление хондропротекторов, начиная со зрелого возраста, позволит этого избежать.

Таким образом, хондропротекторы обеспечивают связочно-суставному аппарату атлета достаточную поддержку при силовых тренировках и помогают избежать травмирования. Данная категория добавок также помогает избавиться от неприятных ощущений в суставах.

Источник: http://earth-chronicles.ru/news/2018-05-31-116086

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *