Откос от армии опыт

Граждане РФ в возрасте от 18 до 27 лет должны нести воинский долг перед государством и пройти срочную службу в установленные сроки. При этом имеется ряд обстоятельств, которые освобождают призывника от службы в армии временно или же на постоянной основе с присвоением соответствующей категории пригодности.

Получение образования

Отсрочка от армии положена на законных основаниях для граждан, которые продолжили обучение после окончания средней школы:

• Выпускники школы, окончившие 9 классов и поступившие в учебные заведения с государственной аккредитацией (колледж, техникум) имеют право на получение отсрочки до 20 лет. По истечении времени они согласно правилам должны пройти срочную службу в армии;
• Выпускники 11 класса получают отсрочку на время подготовки к экзаменам и на дальнейшее обучение в институте;
• Выпускники института, поступившие в аспирантуру, также получают отсрочку до момента истечения призывного возраста (если весь указанный период они будут проходить обучение).

Обучение в вышеуказанных учебных учреждениях должно проводится только на очной основе. Если же студент отчисляется, то право отсрочки перестает действовать. При получении академического отпуска такая возможность сохраняется.

Получение ученой степени подразумевает освобождение призывника от службы в армии и присвоение ему соответствующей категории пригодности.

Освобождение по состоянию здоровья

Одним из законных способов получения освобождения от армии является наличие хронических заболеваний, которые не предусматривают выполнение воинского долга. Такое решение принимается медицинской комиссией на основании перечня «расписание заболеваний» и предоставления необходимого пакета документов (медицинские заключения от врачей, выписка из стационара и другие подтверждающие бумаги).

При вынесении решения о том, что призывник не пригоден к службе в армии, ему выдается военный билет с проставлением необходимой категории. Заключение выдает главный врач медицинской комиссии военкомата.

Если же болезнь имеет выраженные обострения, то призывник получает временную отсрочку сроком от 6 до 12 месяцев в зависимости от общего состояния и прогрессирования негативной симптоматики.

Несение службы в государственных органах

После получения высшего образования люди, поступившие на государственную службу в нижеприведенные структуры, автоматически освобождаются от службы в армии:

• Работники УИС;
• Таможенные сотрудники;
• Пожарные;
• Работники полиции и наркоконтроля.

Полное освобождение от армии возможно при непрерывном стаже в этих структурах. При увольнении право отсрочки автоматически перестает действовать.

Наличие депутатской неприкосновенности

Человек, который становится законно избранным депутатом в местные или же другие исполнительные органы власти полностью освобождается от службы в армии.

Рождение ребенка

При рождении детей также имеются обстоятельства для получения отсрочки от службы в армии:

• Ребенок-инвалид в возрасте до 3 лет дает возможность получения отсрочки;
• Два и более несовершеннолетних ребенка являются основанием для освобождения от выполнения армейских обязательств;
• Воспитание несовершеннолетнего ребенка отцом-одиночкой (без учета родственников, которые могут взять на себя обязательства родителей).

Многодетные отцы не призываются в армию.

Беременность супруги в законном браке

Призывник, у которого есть 1 несовершеннолетний ребенок и супруга в законном браке на поздних сроках беременности (после 26 недель) также имеет право не идти в армию.

В качестве подтверждения семейного статуса необходимо предъявить свидетельство о браке, которое является согласованным аспектом для военкомата. После рождения второго ребенка отцу могут продлить отсрочку на наличии законного основания двоих детей.

Опека близкого недееспособного родственника

Отсрочку от армии можно получить при необходимости постоянного ухода за близким родственником признанным недееспособным по медицинским заключениям ведущих врачей. Основным условием является отсутствие других родственников, которые могут взять на себя эти обязанности.

Призывник, являющийся опекуном несовершеннолетних братьев и сестер, освобождается от армии до наступления у них возраста 18 лет. При этом указанное лицо должно являться единственным человеком, кто осуществляет уход.

Категория близких родственников: мать, отец, дедушка, бабушка, брат, сестра. Для того чтобы получить опеку необходимо представить немалый перечень документов.

• Активные темы

Поделиться12011-07-23 23:18:51

• Автор: Сиаррон
• Сэнсэй
• 
• Откуда: Ульяновск
• Зарегистрирован : 2009-09-12
• Приглашений: 0
• Сообщений: 1075
• Уважение: +86
• Позитив: +128
• Пол: Мужской
• Возраст: 33 [1987-12-23]
• Провел на форуме:
  8 дней 9 часов
• Последний визит:
  2012-12-22 18:51:48

Перспектива службы в армии в наши дни, все меньше радует будущих призывников, можно даже сказать, шокирует. Мало кто из молодого поколения хочет безвозмездно подарить небольшую часть своей юности Государству, не считая патриотов и людей которых служба в армии может спасти от более серьезных проблем.
Проблемы со здоровьем
Это не значит, что нужно специально дышать сахарной пылью или биться головой о стенку, чтобы имитировать сотрясение мозга. Необходимо, как минимум, за год до возможного призыва пройти полное медицинское обследование. Если у вас будут выявлены какие-либо отклонения, их обязательно надо зафиксировать в амбулаторной карте. И затем на протяжении всего года обращаться к врачу с жалобами, по крайней мере, раз в месяц. Все данные должны быть в карте. Таким образом, у вас на руках будет документ, подтверждающий, что вы действительно больны. И заболели не перед комиссией, а задолго до этого. Медицинская комиссия просто обязана будет отправить вас в гражданский госпиталь. А это обычная больница, в которой нет медиков-параноиков, желающих отправить вас в армию любой ценой.
Запомните: пока вы не будете официально зачислены на прохождение службы, вами не имеет права заниматься военно-медицинская комиссия. Исключение составляют только ученики училищ, лица, прошедшие военные сборы, студенты, обучающиеся на военной кафедре, а также ученики и студенты военных, налоговых, таможенных учебных заведений и вузов при Министерстве внутренних дел.
Если серьезных болезней нет и не было в детстве, то можно попробовать договориться со знакомыми врачами, чтобы создали вам неуязвимую историю болезни. Список болезней, при которых можно получить временное или полное освобождение от армии, предоставляет большой выбор. На психические заболевания лучше не уповать: если вас признают больным, то волчий билет обеспечит вам будущее, в лучшем случае, дворника. Согласитесь, что все же лучше отмучиться один год в казармах, чем на всю жизнь поставить крест на своей карьере.

Учеба

Пожалуй, самый верный и, более того, полезный способ откосить — превратиться в «вечного» студента. Вечного, как минимум, на 9 лет. На время обучения вам обязаны предоставить отсрочку, которая будет действовать в течение одного года после окончания учебного заведения.
Если вы заканчиваете педагогический или сельскохозяйственный вуз и устраиваетесь на работу по профессии, то вам также должны будут предоставить отсрочку на весь период работы. Таким образом, если нет большого желания учиться на протяжении девяти лет, то можно, завершив первое образование, поступить в педагогический или сельскохозяйственный, а потом устроиться на работу по профессии. Учителя зарабатывают не так уж плохо, так что до 27 лет можно будет нормально себя обеспечивать. А дальше вы уже свободны.

Альтернативная служба

Так же, как и негодность призывников к армии, альтернативная служба очень невыгодна для Министерства обороны. Поэтому, чтобы получить право на нее, нужно будет сильно постараться. По закону право на альтернативную службу имеют только лица, чьи убеждения и религия не позволяют нести военную службу: в основном с такими заявлениями обращаются баптисты, буддисты, кришнаиты и Свидетели Иеговы. А также представители национальных меньшинств, которые занимаются традиционным ремеслом, промыслом и сельским хозяйством.
Для начала вам следует написать заявление с просьбой проходить альтернативную службу. При этом ни в коем случае не опоздать со сроками его подачи. Тем, кто должен призываться в период с октября по декабрь, необходимо подать заявление до 1 апреля. Тем, кто будет призываться с апреля по июнь, — до 1 октября. В заявлении нужно подробно и желательно с конкретными фактами указать причины и обстоятельства, по которым вы нуждаетесь в альтернативной службе. Например, вы долгое время изучали литературу, посвященную военным действиям, и пришли к выводу, что война — это самая низшая форма человеческого существования. Главное — все доказать научно, а не по принципу «а-ля шизофреник».
Однако не стоит сильно обольщаться. Нежелание Министерства обороны удовлетворить вашу просьбу обернется не одним судом. Дело в том, что количество альтернативщиков строго контролируется. Но если вы, как говорится, весь «пропахнете» своими убеждениями, то фортуна будет за вас.

Выезд за рубеж

Об этом лучше побеспокоиться заранее, т. е. до 18 лет, если у вас нет отсрочки. Для этого нужно будет написать заявление с просьбой снять вас с воинского учета в связи с продолжительным выездом за границу. Если вам еще не пришла повестка, то отказать никто не имеет права. Однако в качестве доказательства у вас должна быть виза или, если со страной действует безвизовый режим, — трудовой договор, документ о регистрации или справка из вуза. Затем военкомат должен, вернее, обязан выдать вам справку о том, что у вас нет ограничений в выезде из страны.
Но и здесь, увы, не все гладко. Проблема в том, что уж очень не любят военкомы выдавать такие справки. Они уверяют, что вы должны в скором времени служить, это ваш долг. Брехня. Пока вам не пришла повестка «с вещами», вы никому и ничего не должны. Так что при случае подавайте иск в суд. Виза при вас, заграничный паспорт, о котором, кстати, надо побеспокоиться заранее, тоже. Даже гений-юрист не сможет вас «загрузить».
Таким образом, пока вы будете находиться в другой стране, вас никто не смеет беспокоить ни с одной, ни с другой стороны.

Усыновление ребенка

Мы говорим конечно же про фиктивное усыновление — судьбами детей не стоит «играться». Прием замысловатый, да и побегать придется больше, чем во всех предыдущих случаях вместе взятых. Суть его заключается в том, что вы, вероятнее всего, уже после окончания вуза на несколько лет усыновите чужого ребенка. Договариваться нужно только с хорошими знакомыми, но ни в коем случае не с детскими домами. Помните, все понарошку.
Оформив родительские права на себя, вы, естественно, становитесь отцом-одиночкой. В общем, три года свободы у вас в кармане. Так как вы воспитываете ребенка без матери, отсрочка предоставляется на 18 лет. А там уж о какой армии речь. Но есть одно «но». Для этого придется не только оформить родительские права, но и придумать, а также документально заверить историю о матери. Для этого понадобится опытный юрист.
Как только стукнет 27 лет, можете спокойно возвращать родительские права настоящим родителям ребенка.

Отредактировано Сиаррон (2011-07-23 23:26:15)

Это незаконно и будет считаться похищением, злоупотреблением властью или превышением полномочий. Вы можете позвонить в полицию, набрав 112 с мобильного, 102 со стационарного телефона.

Постарайтесь добровольно прийти в военкомат до передачи дела в суд. Иначе за уклонение от воинской службы согласно статье 387 Уголовного кодекса могут назначить штраф до 1 000 МРП (2 917 000 тенге) или исправительные работы в том же размере, либо ограничение или лишение свободы до одного года.

Если вы причинили умышленный вред своему здоровью, симулировали болезнь или подделали документ, уголовная ответственность ужесточается — штраф до 3 000 МРП (8 751 000 тенге), исправительные работы в том же размере, общественные работы до 800 часов, ограничение или лишение свободы до трех лет.

Вышка для своих

• Студентам
  • Библиотека
  • Ярмарка проектов
  • Программы обучения за рубежом
  • Студенческие экспедиции
  • LMS
  • Оплата высшего образования
  • Studlife HSE
  • Университетский книжный магазин «БукВышка»
  • Онлайн-магазин мерча
  • Психологическая поддержка
  • Стипендии
  • Почемучник
  • Справочник студента
  • Типография
• Преподавателям
  • Академическое развитие
  • Гранты на поездки
  • Заявка на привлечение учебных ассистентов
  • Учебно-методический совет
  • Teach for HSE / Преподаем в Вышке
  • Университетский книжный магазин «БукВышка»
  • HSE Store
  • Памятка преподавателя
  • Типография
• Исследователям
  • Текущие конкурсы Научного фонда
  • Центр академического письма
  • Курсы повышения квалификации
  • Служба «одного окна» ПНИР для факультетов
  • Сообщить о публикации
  • IQ.HSE
  • Справочник исследователя
  • Кадровый резерв «Перспективные эксперты»
• Сотрудникам
  • Система электронного документооборота (СЭД)
  • Локальные акты ВШЭ
  • Административный кадровый резерв
  • Единая приемная
  • Телефонный справочник
  • Преподаватели и сотрудники
  • Справочник сотрудника
  • Типография
• .

Все студенты Вышки имеют право поступить в Военный учебный центр. Рассказываем, как работает это подразделение, почему там нельзя «откосить от армии» и почему правила «военки» отличаются от вышкинских.

Что такое военный учебный центр

Военный учебный центр (ВУЦ) – это структурное обособленное подразделение Вышки, где реализуются программы военной подготовки. Это возможность отслужить в армии и быть зачисленным в запас за время обучения в университете. Каждый студент университета имеет право за время основного обучения параллельно получить военное образование. Обучение в ВУЦ завершается 30-дневным учебным сбором в войсках.

Остальные студенты после окончания университета обязаны пройти военную службу по призыву или альтернативную гражданскую службу. Обучение в военном учебном центре не является обязательным для всех студентов – это личный выбор и решение каждого студента.

Военный учебный центр работает в соответствии с законодательством РФ.

Что дает обучение в ВУЦ?

Обучение по программе военной подготовки дает студентам ряд преимуществ:

1. Возможность выполнить конституционный долг и обязанность гражданина Российской Федерации по защите Отечества.
2. Получить военную специальность в дополнение к основной профессии.
3. Получить воинское звание: офицер запаса, сержант запаса или рядовой запаса.

Военный учебный центр – это часть ВШЭ?

Хотя военный учебный центр и является структурным подразделением ВШЭ, он размещается обособленно от других подразделений, а правила поведения и его жизненный уклад отличаются от привычного для университета.

И учебный процесс, и повседневная деятельность студентов организована в соответствии с требованиями Общевоинских уставов ВС РФ и других нормативных актов Министерства обороны РФ, регулирующих данный вид деятельности. Это значит, что студенты добровольно соглашаются с правилами и определенными ограничениями в дни военной подготовки.

Так, например, на занятиях в центре студенты должны быть аккуратно одеты и выглядеть опрятно. Кроме того, на территории ВУЦ студентам запрещается использовать сотовые телефоны, другие радиопередающие и радиопринимающие устройства, а также иметь при себе электронные изделия (приборы, технические средства), в которых могут храниться или которые позволяют распространять или предоставлять аудио-, фото-, видеоматериалы и данные геолокации с использованием Интернета.

Сколько студентов могут принять на «военку»?

Количество мест для обучения и численность ежегодного набора студентов в ВУЦ рассчитывается Министерством обороны Российской Федерации исходя из потребностей Вооруженных Сил в специалистах. Она согласовывается с Министерством науки и высшего образования РФ и утверждается учредителем университета – Правительством Российской Федерации.

На 2020 год НИУ ВШЭ определена квота в 396 человек: 216 – офицеров запаса, 108 – сержантов запаса, 72 – солдат запаса (набор в филиалах). Она распределяется по категориям специалистов, направлениям подготовки и военно-учетным специальностям. Всего в военном учебном центре четыре направления подготовки (Сухопутные войска, Воздушно-космические силы, РВСН, Главное оперативное управление ГШ ВС РФ) и семь военно-учетных специальностей запаса (пять по офицерским программам, по одной специальности сержантов и солдат).

Студент выбирает направления подготовки и военно-учетной специальности при оформлении документов с учетом своей основной образовательной программы. В квалификационных требованиях по каждой военно-учетной специальности содержится перечень таких основных образовательных программ.

Кто имеет право поступить в военный учебный центр?

Право поступить в военный учебный центр имеют все студенты, обучающиеся на первом курсе по основной образовательной программе.

Для этого они должны быть:

• младше 30 лет;
• иметь документ государственного образца о среднем (полном) общем, среднем профессиональном образовании;
• по медицинским показаниям быть годны к военной службе «А» или годны с незначительными ограничениями «Б»;
• иметь первую или вторую категорию профессионально-психологического отбора (третья категория допускается, но рассматривается к отбору только при наличии свободных мест).

Не могут участвовать в конкурсном отборе студенты:

• которые не соответствуют требованиям, предъявляемым к гражданам, поступающим на военную службу по контракту;
• в отношении которых вынесен обвинительный приговор и которым назначено наказание;
• в отношении которых ведется дознание, либо предварительное следствие, или уголовное дело в отношении которых передано в суд;
• имеющие неснятую или непогашенную судимость за совершение преступления;
• отбывающие наказание в виде лишения свободы.

Ежегодный конкурс на поступление в Военный учебный центр превышает 3 человека на место.

Могут ли обучаться в военном учебном центре девушки?

Такая возможность есть, но в настоящий момент в перечне специальностей, утвержденных для ВУЦ Вышки Министерством обороны, обучение девушек по программам военной подготовки не предусмотрено.

Как организована военная подготовка студентов?

Срок обучения по программе подготовки офицера запаса – не менее 2,5 лет (450 часов), сержанта запаса – не менее 2-х лет (360 часов), солдата запаса – не менее 1,5 года (270 часов).

После зачисления в военный учебный центр студенты заключают договор об обучении в ВУЦ Вышки. Они распределяются по циклам и учебным взводам в соответствии с направлениями подготовки и военно-учетными специальностями.

Каждый взвод делится на отделения. Занятия проводятся обычно в составе взводов (полувзводов), а лекции – в составе учебного потока или курса. Из числа студентов в каждом взводе приказом начальника военного учебного центра назначается командир взвода, заместитель командира взвода и командиры отделений.

Занятия проводятся, как правило, методом «военного дня» (один день в неделю). Для каждого года обучения устанавливается свой день: второй курс – четверг, третий курс – среда, четвертый курс (только по программам подготовки офицеров запаса) – пятница.

В конце обучения по программам военной подготовки проводится учебный сбор на базе воинских частей Министерства обороны продолжительностью 30 дней и итоговая аттестация.

Студентам, которые завершили обучение в университете и на учебном сборе, а также успешно прошли итоговую аттестацию, присваивается воинское звания офицера, сержанта или рядового с одновременным зачислением в запас.

Студентам, которые не прошли итоговую аттестацию по основной образовательной программе высшего образования (по гражданской специальности) и не получили диплом о высшем образовании, воинские звания не присваиваются.

Как проходит учебный день студента ВУЦ?

Учебный день студентов в военном учебном центре («военный день») длится девять академических часов. Он состоит из аудиторных занятий (шесть часов в день), самостоятельной подготовки студентов под контролем преподавателей (два часа), а также тренировок, ухода за вооружением и военной техникой, организационно-воспитательной работы (один час).

Обычный учебный день в ВУЦ начинается с построения студентов для подъема флага России и хорового исполнения Государственного гимна страны, утреннего осмотра и развода на занятия. Завершается военный день построением и проверкой личного состава, подведением итогов и уточнением задач.

В рамках «военного дня» проводится организационно-воспитательная работа: беседы, вечера вопросов и ответов. Накануне праздничных дат и Дней воинской славы проходят тематические вечера и круглые столы по наиболее актуальным темам, студенты готовят номера художественной самодеятельности. Ежегодно проходят спортивные соревнования и военно-прикладные состязания.

Что такое учебный сбор?

Учебные сборы – это часть подготовки студентов в военном учебном центре в конце обучения. Они проводятся на базе воинских частей (учреждений) Министерства обороны в течении 30 дней. В конце сборов студенты проходят итоговую аттестацию.

На учебный сбор направляются студенты, которые успешно сдали все зачеты и экзамены, а также прошли медицинское освидетельствование и признаны годными по состоянию здоровья.

На сборах студенты получают возможность на практике отработать полученные знания – от построений, общевоенной и физической подготовки до боевого применения вооружения и эксплуатации военной техники.

Учебные сборы проводятся в воинских частях и учреждениях, определенных ежегодным приказом Командующего войсками Западного военного округа. Во время сборов студенты живут отдельно от военнослужащих воинской части в казарме или лагерем, в палатках. Их распределяют по отделениям и взводам, из которых формируют учебные роты (в составе двух-четырех взводов). Сформированные из студентов подразделения составляют учебный сбор.

Студенты во время учебного сбора именуются курсантами.

Во время сборов у студентов 6 дней в неделю проходят учебные занятия в течении 6 учебных часов. Из курсантов формируются учебные взводы (роты). Занятия проходят на полевых объектах с использованием учебно-тренировочных средств, боевого оружия и военной техники.

Во время учебных сборов на студентов распространяются такие же права и обязанности, как и на призванных из запаса на военные сборы граждан.

При проведении сбора учебное время распределяется следующим образом:

• один день – на обустройство и организацию внутренней службы по прибытию в воинскую часть;
• один день – на обслуживание и сдачу вооружения, военной техники, имущества перед убытием из воинской части;
• остальные дни – на проведение занятий.

Студенты во время учебных сборов несут службу в суточном наряде.

Во время учебного сбора студенты в торжественной обстановке дают Военную присягу.

Могут ли пройти военную подготовку студенты филиалов НИУ ВШЭ?

В соответствии с решением ректора университета в филиалах осуществляется конкурсный отбор студентов для обучения по программам подготовки солдат запаса. Занятия по военной подготовке, зачеты и экзамены проводятся во время военных сборов в военном учебном центре в Москве Обычно проходит один военный сбор в июне-июле на 2-м и 3-м курсах.

В остальное время в филиалах университета регулярно проходят тренировки под руководством штатных преподавателей военного учебного центра.

Могут ли студенты отчисляться из военного учебного центра?

Да, студенты могут отстраняться от военной подготовки, как в самом военном учебном центре, так и в воинских частях во время учебного сбора.

Студента могут отстранить от обучения в военном учебном центре, если он:

• отчислен из университета;
• не выполняет условия договора;
• нарушает устав НИУ ВШЭ и правила внутреннего распорядка;
• не соответствует требованиям, предъявляемым к получаемой специальности, в том числе к состоянию здоровья (на основании заключения военно-врачебной комиссии военного комиссариата, в котором студент состоит на воинском учете);
• не может продолжать военную подготовку по независящим от него причинам (по желанию студента).

Также студента могут отстранить по инициативе Министерства обороны в случае невозможности продолжения студентом военной подготовки по независящим от ведомства причинам.

Студента отстраняют от обучения приказом НИУ ВШЭ, заключенный с ним договор расторгается. Студент не допускается к военной подготовке повторно.

Отчислить студента с учебных сборов может командир воинской части, на базе которой проводится учебный сбор, в следующих случаях:

• по недисциплинированности;
• если студент не выполняет условия заключенного договора;
• если возникают обстоятельства, которые могут быть основанием для отказа в допуске к работе со сведениями, составляющими государственную тайну.

Командир воинской части, на базе которой проходит учебный сбор, сообщает военному комиссару Савеловского района Москвы и ректору университета о причинах и времени отчисления. Студенты не могут быть направлены на учебные сборы повторно.

Те, кто ищут вузы с военной кафедрой, могли слышать о появлении специальных учебных центров, которые в теории должны заменить военные кафедры.

Их отличие в том, что студенты должны проводить один день в неделю “на службе”. Условия в таких центрах лучше для подготовки, так как в них есть полигоны для практических занятий. Однако, условия устроят не всех студентов и подойдут людям, которые имеют желание служить. Тогда центр станет настоящей подготовкой для службы, где дадут полные знания для дальнейшей карьеры.

Вопрос о замене одного на другое пока рассматривается, поэтому точной информации по этому поводу нет.

Как бороться со страхами перед армией

Прежде всего, нужно понять, что именно вызывает это чувство. Для этого задайте вопрос «Почему я боюсь идти в армию» и ответьте на него честно. Определив самый большой страх, вы сможете с ним бороться.

Дедовщина

Раньше дедовщина была выражена ярко. Этому способствовал срок службы. Отдавать долг Родине нужно было, как минимум два года. Сейчас солдаты, едва осознав, что происходит, уже готовятся к дембелю.

Негативный образ об армии в этом контексте сложили СМИ. Они описывают самые громкие случаи, которые массово обсуждаются в сети. В армиях остальных стран мира подобные вещи цензурируется и широкой огласке не предаются. В этом плане служба в разных странах особо не отличается.

Горячие точки

Солдат-срочников в мирное время в горячие точки не отправляют. Даже по собственной инициативе они не могут этого сделать. Для этого нужно перейти на службу по контракту.

Представители других национальностей

Россия — страна многонациональная и в одной части могут оказаться представители разных народов, вероисповедания и регионов. Как правило, они собираются в группы.

В таких условиях, слово «боюсь» неуместно: армию нужно воспринимать, как возможность улучшить коммуникативные навыки. Всегда следует помнить о правилах поведения, уважать собеседника, не переходить на личности и не затрагивать религиозные темы.

Представителей разных национальностей вы можете точно также встретить в клубе, на работе или просто на улице. Умение правильно общаться вам пригодится.

Отсутствие должной физической подготовки и психологическое давление

Для большинства людей фраза «боюсь идти в армию» ассоциируется именно с этой проблемой. Сидячий и малоактивный образ жизни не способствует развитию физической формы. Ребята, которые не выполняют нормативов, подводят коллектив и вызывают насмешки со стороны физически развитых сверстников.

Хорошо, если данный вопрос стал беспокоить вас хотя бы за полгода до возможного призыва. За это время вы можете подтянуть свои показатели. На развитые мышцы в таком возрасте многим парням рассчитывать не приходится, поэтому стоит тренировать выносливость.

Если же вопрос стал волновать намного позже, старайтесь выкладываться по полной уже в армии. Отрабатывайте все упражнения на совесть, чтобы постараться уложиться в нормативы.

Не лезьте на рожон, не спорьте со стоящими выше вас по званию военнослужащими. Помните, что в армии работает принцип коллективного воспитания. Если вы допускаете ошибку, нести наказание придется всем. Позже сослуживцы спросят с вас за это.

Не стоит бояться общения. Помните, что большинство призывников такие же ребята как вы. Интересы у всех похожие. Найти общие темы, хотя бы с частью коллектива, сможет каждый.

Армия — потерянное время?

Большинство отслуживших парней так не считают. По сути, это большой коллектив со своими правилами и принципами субординации. Умение взаимодействовать в коллективе вам в дальнейшем пригодится. Здесь вы можете отточить эти навыки.

Тоска по дому

У солдат есть возможность общаться с родными. Имеются определенные ограничения и вещи, разглашать которые категорически нельзя, но узнать как дела у близких и рассказать о своем самочувствии, вы можете как минимум несколько раз в неделю.

Парням, переживающим, что девушка может не дождаться стоит относиться к ситуации немного проще. Если девушка не дождалась, повезло именно вам. Ненадежный партнер в будущем — это не лучшая партия.

Методы лечения плоскостопия

Лечение плоскостопия зависит от симптомов и первопричины заболевания у взрослых либо детей. В некоторых случаях вмешательств не требуется, если состояние не вызывает боли или каких-либо других трудностей, не прогрессирует. Врач порекомендует конкретные варианты лечения, которые зависят от возраста и причин патологии.

Большинство случаев плоскостопия у детей являются генетическими. Однако их ступни гибкие от природы.

Исправление плоскостопия подразумевает:

• ортопедические стельки на заказ;
• соответствующую обувь, сшитую строго по размеру и особенностям ноги при плоскостопии;
• упражнения, курсы ЛФК;
• курсы физиотерапии;
• хирургический метод – зачастую это единственное лучшее решение для предотвращения серьезных осложнений развития в будущем, ели плоскостопие тяжелое.

Варианты безоперационного лечения для предотвращения развития плоскостопия и его симптомов у взрослых:

• Поддерживающие устройства для свода стопы. Врач порекомендует специально разработанные ортопедические устройства (стельки от плоскостопия), скобы или ортопедическую обувь для свода стопы, чтобы облегчить тяжесть при стоянии и ходьбе. Однако устройства поддержки свода стопы не излечивают болезнь, но помогают уменьшить симптомы.
• Физиотерапия. Физиотерапевт порекомендует определенные упражнения для облегчения боли, вызванной плоскостопием.
• Упражнения на растяжку. Врач порекомендует комплекс упражнений на растяжку, чтобы улучшить гибкость стоп при плоскостопии.

Кроме того, важна потеря веса, занятия физической культурой и полноценный отдых. Если безоперационные методы лечения не избавляют от болей, напряжения и проблем, связанных с плоскостопием, тогда следующим вариантом может быть операция.